A8号

冬天,15天的早餐就要来了。很好吃,很好吃。吃完真的很暖和。

小可137

从春天开始,我就一直分享家里的一日三餐。分享最多的一餐是早餐,晚餐现在也在分享,得到了很多朋友的关注和支持。在此特别感谢!我会继续分享我的早餐和晚餐,会更详细简单,让朋友们看一看,让早餐更丰富更有营养,然后让晚餐更适合上班族,让他们回家后可以给家人做一顿丰盛的晚餐。

这是15天的早餐。非常适合冬天吃。很简单也很容易做到。吃粗粮配面粉和米饭。吃完之后,又暖和又暖和,早上上班上学也不觉得冷。时间虽然有点乱,但不影响当早餐吃。总有一天早餐会适合你!

第一天早餐

主食:炸糕、紫米粥

食物:炸莴笋叶和炸香肠。

炸糕是提前把面团放在冰箱里保鲜。早上可以直接做饼坯,炒熟。

油饼煎好后,可以再炒几根香肠。炒好后可以直接炒莴笋叶,加一些大蒜翻炒,特别好吃。翻炒几分钟。

每次买生菜,叶子都被甩在后面。焯水后,我可以放在冰箱里保鲜,也可以直接翻炒。又香又好吃。

我用电饭煲预约的米粥,早上很热,很好吃。

冬天了,15天早餐来了,好吃好做,吃完真暖和

第二天早餐

主食:煮鸡蛋蒸栗子南瓜玉米粥

食物:炒青萝卜

当你早上起床时,你可以在蒸锅里煮鸡蛋。在二楼,你可以蒸栗子和南瓜。煮几分钟后,可以捞出鸡蛋继续蒸南瓜,省时又特别方便。

一方面,煤气炉可以煮玉米粥。这时候可以把萝卜清洗切丝或者用线擦擦擦萝卜,省时!

玉米粥很容易煮。大火煮开,然后小火煮十分钟。玉米粥煮好后可以炒萝卜丝,热锅凉油,用姜末大火炒萝卜丝,炒至萝卜丝变软,用盐炒均匀,加入鸡精或味精(可选)翻炒均匀。不是特别简单好吃吗?冬天多吃萝卜和人参!

蒸好的南瓜就可以上桌了!

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第三天的早餐

主食:牛奶煎蛋、油炸馒头、油条炒香肠。

哈,周三的早餐又很简单了。原因是我起床晚了。遛狗回来的时候已经快9点了,就给大家煮了一袋牛奶,在锅里煎了3个鸡蛋,顺便煎了3根香肠,剩下的小圆面包一起煎,这样早餐就好吃了。电商平台买的油条又冷又鲜,还剩一个,顺便也炒了。真的!做早餐真的很好。一些吃剩的食材,炒熟了,就是一顿美味的早餐!伙计们,这个早餐怎么样?

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第四天早餐

主食:糯米粥香肠配馒头。

食物:蒸香肠和炒土豆丝。

早上的第一步是做面饼。面团是前一天晚上做的,在冰箱里低温发酵。早上可以直接做小饼坯,用电饼铛烙好。连烤盘的两面都是金色的,好吃的可以煮。

蒸好的香肠是剩的,我就用微波炉加热2分钟,加入蛋糕。

在做煎饼的同时,可以将土豆丝去皮切段。使用线擦可以省时省力,特别适合初学者。将土豆丝大火翻炒,加入一些香醋和盐,翻炒均匀,加入少许水,大火翻炒,土豆丝爽口,酥脆可口!

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第五天早餐

主食:豆浆、韭菜、鸡蛋盒

食物:炒菊花。

韭菜鸡蛋盒豆浆是我女儿最喜欢的搭配。在春天、秋天和冬天,我家吃得最多。鸡蛋提前炒好,韭菜提前洗好切好,馅料早上拌好,冰箱保鲜,皮提前做成面团。早上起来可以直接煮,放锅里炒,好吃又好吃,炒一炒菊花,清热解毒,营养又美味。

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第六天早餐

主食:豆浆油条水煮蛋

食物:油炸蚕。

这次早餐比较简单,油条是买的,豆浆是预约好的,早上煮了鸡蛋,小零食蚕豆做小菜。好多小伙伴说我家早餐太复杂,其实不是每天都复杂,也有偷懒的时候,看看这早餐复杂吗?油条配豆浆,真绝配,我的大爱,豆浆加点糖,把油条在豆浆里面沾一沾,香喷喷的又甜又香,真是太好吃了,有和我一样爱吃的吗?

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第七天早餐

主食:发面白菜肉盒子+牛奶

菜:清炒花菜

菜盒子是我包饺子剩下的馅料,皮是发面的,包成菜盒子煎一煎就是早餐了,香浓又软和好吃,把剩饺子馅也吃了,早餐也有了,搭配牛奶真是美味,炒个花菜,就是一顿美味早餐了,知道嘛, 我家早餐就爱吃炒菜,没菜真是感觉早餐不完美了。

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第八天早餐

主食:芝麻馕+辣皮子馕+奶**

菜:花生米

水果:哈密瓜

哈,早上起来晚了,就用芝麻馕和辣皮子馕做主食,熬制了奶**,这也是我们新疆很常见的早餐,搭配哈密瓜吃,简单美味。是新疆味浓浓的早餐了。

熬制奶**很简单,用新鲜牛奶熬制特别香浓,但是得用砖**熬制,开水下砖**,煮几分钟出颜色**香味了,就过滤**叶,加牛奶和少许盐一起煮开,我喜欢加点酥油一起熬制,煮开就可以上桌喝了,奶香味浓做早餐真是不错,喝完全身暖烘烘的!

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第九天早餐

主食:油馍(也叫烙饼)+玉米粥

菜:蒜薹鸡蛋花+蒸香肠

这次的早餐看着比较简单,不复杂,两主食两菜,有鸡蛋,有麻辣香肠,都是早上现做的,其实做起来一点不麻烦,要提前做好准备,早上起来节省时间又省事。

烙油馍和蒜薹鸡蛋花早就发布菜谱了,喜欢的小伙伴们可以在这个账号上搜索看看

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第十天早餐

主食:玉米粥+花卷+芝麻馕

菜:爆炒菠菜

水果:新疆哈密瓜

冬天了,早餐喝一些汤汤水水的粗粮粥出门比较暖和,就用玉米面熬制了粥,黏稠香浓真是好喝,花卷就剩下两个了,就把芝麻馕一起做了早餐,炒了一个菠菜,算是菜了。

哈密瓜是我秋天买的,一公斤才6元,在阳台放了好久了,由于阳台没有暖气,怕冻坏 ,就早餐吃了,真是太甜了,吃完手上都黏乎乎的,这是由于含糖量太高了,粘手了,用闺女的话说,甜的齁嗓子!

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第十一天早餐

主食:玉米粥+蒸红薯+花卷+馍馍

菜:韭菜炒绿豆芽

我家早餐很简单,粗粮细粮一起吃,炒菜必须有,用韭菜炒绿豆芽清香美味又好吃,做早餐菜真是不错。每人一碗玉米粥,一个红薯和馍馍,吃点炒菜就够了,不油腻也不麻辣,做法特别简单,一边熬玉米粥,一边用蒸锅蒸红薯和加热花卷、馍馍,这个时间就可以清洗韭菜和绿豆芽了,等玉米粥熬好了,直接大火爆炒菜,简简单单的早餐就可上桌吃了。

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第十二天早餐

主食:花卷+糯米粥

菜:豆腐炖鱼(头条晚餐剩下的)

早上就用蒸锅加热花卷和蒸红薯,一锅出来,尤其省时省力。用电热锅煮了豆腐炖鱼,糯米粥是电饭煲预约好的,因此,家里烹饪小家电多,可以节省时间又省力,做饭都会有好心情,做的饭菜当然就好吃了。家人开心,自己也有成就感!偷懒的早餐,吃起来也不错哟!

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第十三天早餐

主食:烙韭菜鸡蛋饼+豆浆

菜:清炒土豆丝

我家早餐爱吃面食各种饼子,我都提前和好面团,放在冰箱保鲜,早上起来就清洗韭菜做饼子坯,把韭菜切末,做好韭菜鸡蛋饼,用电饼铛上下功能烙制,只要9分钟就可以香喷喷的上桌吃了,烙饼子的同时,就可以切土豆丝,大火爆炒,几分钟就炒一盘,等饼子好了,土豆丝也炒好了,用豆浆机预约的豆浆,倒上就可以吃了,早餐就是这么简单,有鸡蛋韭菜烙饼,有菜,还有热乎乎的豆浆,是不是很美味!

烙韭菜鸡蛋饼详细做法,早就发布菜谱了,就在这个账号上,喜欢的小伙伴可以去看看

冬天了,15天早餐来了,好吃好做,吃完真暖和

第十四天早餐

主食:煎鸡蛋+酸辣米线

这次早餐,改变了以往的早餐习惯,做了煎鸡蛋和酸辣米线,闺女说,偶尔要吃点重口味的早餐,换换口味,可以增加食欲,提高胃口。闺女说的太对了,我也是吃腻味了一成不变的早餐,对今天的早餐,很是满意,就是老公对这样的早餐不太满意,他喜欢吃炒菜和米饭,尤其爱吃带点肉菜的炒菜,说是吃着舒服。不过,也是偶尔想吃,在我的早餐中,偶尔有这样的场景,那是给老公做的。

酸辣米线做法:我是用酸辣粉底料做的,加点丸子和青菜,出锅前撒点香葱末更美味了。每人煎一个鸡蛋,搭配吃,真是酸辣爽口又美味了。

冬天了,15天早餐来了,好吃好做,吃完真暖和

第十五天早餐

主食:花卷+醪糟鸡蛋羹+蒸红薯

菜:辣椒炒花菜

醪糟是我自己做的,加了鸡蛋液煮一煮,做了醪糟鸡蛋羹,酒香味浓真好喝,用蒸锅加热花卷的同时,蒸了红薯,一边灶就做醪糟鸡蛋羹了,等做好了,把清洗好的花菜,用青辣椒大火爆炒出来,几分钟就是一盘,这样搭配做早餐真是不错。

冬天了,15天早餐来了,好吃好做,吃完真暖和

小伙伴们,冬天早餐要吃一些暖和的饭菜,可以自己做点醪糟,煮汤圆或者做醪糟鸡蛋羹,用豆浆机预约豆浆,用电饭煲预约各种杂粮粥和营养粥都不错,花卷、各种饼子可以自己做,炒菜就吃时令蔬菜,土豆丝、菠菜、小白菜、韭菜炒鸡蛋等等,清淡美味又好吃,都是比较简单的早餐了!

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可可的美食,最关心的事就是家人的一日三餐,最大的爱好是创意各种美食。食谱只是分享自己制作美食的过程,不是唯一的标准。每日分享好吃好玩的,关注我,享受美食不迷路!

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