A8号

有些损伤你看不到,但可能会变成结节。这八个伤害肝脏的坏习惯应该戒掉。

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最近身边的朋友说体检中发现了增生结节、子宫肌瘤等各种坎坷的事情。

气血不足的人容易出现各种故障,气血不通的人容易出现各种颠簸。与其说是预防,不如说是治疗。今天就写那些让身体气血越来越堵的事情,那些除了生气容易被忽视的小事。

有一些伤你看不见,却可能会变成结节,这8个伤肝坏习惯,该戒了

气越堵,疙疙瘩瘩越多

据调查,我国约有50% ~ 70%的女性有不同程度的乳腺增生。甲状腺结节的发病率为18.6%,女性发病率是男性的近4倍。

有很多人明明没有做过什么伤身体的事情,没有什么不良嗜好,甚至注意养生,但在体检中还是发现有乳腺增生、甲状腺结节、子宫肌瘤。

就像大脑偷偷消耗气血一样,不注意的时候身体的气血就会凝滞在一起,导致各种疙瘩。下面简单说下原理,了解的朋友可以直接看第二大段。

气堵引起的比较轻,'s结节和增生也是轻度的。

乳腺增生的朋友可能有一些经验。月经前会变大,月经后会变小。而且,当你用手触摸它时,你可以感觉到一个肿块并移动它。就像泡沫一样,大小也会由大变小。

如果不注意调理,气血会慢慢堵在一起,痰湿湿热也会加入其中的乐趣,血液也会停止,大家都会堵在一起,堵塞会越来越厉害,越来越大,会变成肿瘤甚至恶化成癌症。

肝与气滞血瘀关系最大。甲状腺结节、乳腺结节、子宫肌瘤,这三种病都是位于肝经运行的地方的

有一些伤你看不见,却可能会变成结节,这8个伤肝坏习惯,该戒了

中医认为“肝主气血之泄”,肝脏可以调节气血的正常运行和情绪的正常表达。气血凝滞多因情志所致肝气郁结的影响,所以预防要远离负面情绪,以免被愤怒所伤。

但是生活中,总有各种不如意的事情。说你不生气太难了。而且,真正生气的吵架对身体伤害会小一些。

那些看不见的伤更容易让你气血凝滞。

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无形的需要,最伤肝!

很多朋友生活习惯好,心情好,不跟别人吵架。或者身边的朋友不是脾气不好的人,体检后还是有结节。为什么呢?

因为,无形中,你的气血受到了负面情绪的影响。

满足身体的需求和欲望会引起积极和积极的情绪,相反,它会引起消极和消极的情绪。

那些容易堵塞气血的负面情绪,根本就是身体想要的,得不到满足。

尤其是有这8种习惯的人:

1.容易纠结,容易纠结,容易纠结:“思则气滞”,想了又想,想了又想,无时无刻不在想,永远得不到满足,被气血阻隔。

担心,想太多:同样的道理。我想做的太多了,但实际上太少了。

2.母性特别强,控制欲也很强:人与人不同,越想控制别人,越容易不开心,越容易内伤。

3、生闷气,遇事退缩:虽然我不开心,但我受不了,只是不说,也不表达。

,身体也要被自己憋坏了。

有一些伤你看不见,却可能会变成结节,这8个伤肝坏习惯,该戒了

4、压力、压抑:身体和灵魂承受是有限的,工作生活太沉重,身体得不到想要的安逸,情绪就会越来越差。

5、情绪敏感,容易焦虑、紧张:有限的好、坏容易承受,但精神一直紧绷着,气血分布会不均匀,有的地方多有的少,很容易堵。

6、情感波折、生活琐碎,患得患失:生活本就不易,反反复复想起伤心事,伤自己一遍又一遍。

7、老好人:倾听,付出太多,接受负面太多;而自己想说的却总憋在心里,不被懂得。想说而不得,多好也要憋坏了。

8、总是想追求完美:人生很难完美,给自己增加高要求,一个是累,一个是不完美的遗憾,也是想而不得。

这些细密的身体性格、想法、需求,很平常,也很容易越来越平常。

身体自己能承受很多,但太多纷纷扰扰,不断转化为不良情绪,气血郁结也在此时悄然形成。

有一些伤你看不见,却可能会变成结节,这8个伤肝坏习惯,该戒了

生活中脾气急躁,容易生气的人容易有结节;有些看起来脾气好的人,也容易有相同的烦恼,因为内心并不是真的平淡。

女性乳腺增生、结节高发,甲状腺结节患者女性远高于男性,以及女性一些肿瘤的发病原因,皆是由于女性的感受力更强,情感更细腻,情绪波动更多更强烈,更容易肝气郁结导致气血不通。

该喜则喜,当怒则怒

对于气血郁堵的朋友,或者预防情绪、结节疾病的朋友,分享大家一句话:该喜则喜,当怒则怒,但要懂节制。

本我是欲的表现,负面情绪的产生,本质是身体的本我想要的不能被实现。我们要克制本我,或者追求更高的无欲,但太难了。

不如稍加克制,去寻找自我,想说就说,想拒绝就拒绝,想吃就吃,想发怒就吵一架,想要就去追求。

该喜则喜,当怒则怒。我们不能太过情绪化,但也不能没有情绪,适当表达,更有益身体健康。

有一些伤你看不见,却可能会变成结节,这8个伤肝坏习惯,该戒了

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