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糖尿病患者应该多喝水还是少喝水?医生说得很清楚。

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“医生,我糖尿病十多年了,不喝水容易感觉到口渴,喝水后小便次数增多,那我到底是应该多喝水还是少喝水呢?”

糖尿病病人应该是多喝水还是少喝水?医生一文说清楚

糖尿病

今天,一个病人来到诊所。他患糖尿病已经十多年了。因为之前没有把糖尿病当回事,没有按时吃药,血糖控制不理想。如果血糖控制不好,排尿次数会增加,喝水后排尿次数会更多。因此,这个病人对于是否应该多喝水比较困惑,于是提出了最初的疑问。那糖尿病患者到底是应该多喝水还是少喝水呢?如何科学喝水呢?今天医者良言跟您好好聊一聊这个问题!

1.很多糖尿病患者不太敢多喝水:

糖尿病病人应该是多喝水还是少喝水?医生一文说清楚

减肥

有一定医学知识的人大概都知道,糖尿病的主要临床症状是多饮、多食、多尿、体重减轻等。不少糖尿病患者觉得自己本身小便次数就多,如果这个时候再多喝水,那小便次数肯定会更多,这不仅会给生活带来不方便,而且还会把多喝的水排出体外,因此多喝水也是白喝。

也有一些糖尿病患者误以为排尿增多是多喝水引起的。为了减少排尿量的增加,他们选择尽量少喝水。

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脑梗

但是需要注意的是,如果糖尿病患者的尿液增多,体内水分的流失也会增加。如果不及时补充水分,对身体肯定是有害的,。尿液增多、喝水减少,就会使得血液的粘稠度增加,这不仅仅会引起血糖的升高,而且还会增加栓塞性疾病(比如脑梗死、心肌梗死、肺栓塞等)和糖尿病严重并发症(比如酮症酸中毒等)的风险。.

据权威数据显示,因饮水不当导致糖尿病并发症的比例高达15%。

2.糖尿病患者适合多喝水吗?

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喝水

对于糖尿病患者来说,适当地多喝水是有好处的。至于具体为什么,下面且听我细细解释。

人体内有三种体液,即血浆、组织液和细胞内液。正常情况下,这三种体液之间的渗透压是一样的。你可能不知道血浆、间质液和细胞内液渗透压的意义。高中学过生物的朋友大概都知道,流体流动的方向是从低渗透压到高渗透压。如果这三种体液的渗透压不同,那就有可能会造成细胞的脱水或者吸水胀破。

糖尿病病人应该是多喝水还是少喝水?医生一文说清楚

对于糖尿病患者来说,他们血液中的葡萄糖含量偏高,会增加血浆中的渗透压。当血糖和血液中大部分水分在肾脏代谢时,会增加肾小管液的渗透压。这样的话肾脏对水和氯化钠的吸收就会减少,从而形成渗透性利尿。

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细胞

当血糖很高时,血浆中的渗透压会明显升高。根据液体从低渗透压的地方流向高渗透压的地方的理论,细胞内液和组织液中的部分水分会移动到血浆,这会造成细胞脱水,可引发糖尿病高渗性昏迷。.

糖尿病患者如果少喝水,会增加血液中葡萄糖的浓度,不仅会增加排尿次数,还会增加糖尿病急性并发症的发生率。

众所周知,糖尿病患者存在胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗,因此人体无法很好地利用葡萄糖。但是人们的日常活动是

需要能量的,那这些能量只能从脂肪和蛋白质中获取。然而,脂肪和蛋白质在分解的过程中,会产生很多的对人体不利的物质。如果喝水少的话,那就会增加这些有害物质的浓度,这对于人体来说肯定是不利的。

因此,对于糖尿病患者来说,是需要适当增加饮水量的。适当多喝水不仅仅能降低血糖的数值,而且还能避免血液粘稠、增强新陈代谢。#健康明星计划#

3.糖尿病患者应该如何科学喝水?

对于正常人来说,每天应该喝1600ml左右的水才能满足日常生活的需要。但是对于糖尿病患者来说,这点饮水量是不够的,因为他们对水的需求量是大于正常人的。具体每天要喝多少水,这个并没有统一的答案,不过大家可以根据自己身体的变化来判断。一般来说,如果小便的次数很少或者尿量很少、小便发黄,基本就可以断定喝水的量不足,这个时候可以适当增加饮水量,不过需要注意,一定要排除肾功能不全的情况,否则这个判断的不准。

糖尿病病人应该是多喝水还是少喝水?医生一文说清楚

可能糖尿病患者想知道应该喝什么水为好,从客观的角度来说,可以优先选择白开水,因为它不含有任何糖类,而且还容易获得。如果喝不惯白开水,也可以在里面放点**叶,当然了,也可以根据自己的喜好,选择豆浆、矿泉水、纯牛奶等。这里需要注意一点,尽量不要在水里面加入糖类,而且也不要用饮料替代白开水,否则的话不仅仅会引起血糖的升高,还会增加糖尿病并发症的发生率。

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尿频

在喝水的时候,应该采取“少量多次”的方式。可能大家不太理解为何糖尿病病人为何少量多次喝水,其实这个是因为一次性喝的水太多,那就会造成尿液量明显增加,这不仅仅给生活带来不便,而且还会增加低血糖的风险。与此同时,一次性喝水喝水的太多,人体来不及吸收,这些被喝进去的水分就被排出体外了,压根就起不到补水的作用。

最后总结:对于糖尿病患者来说,适当增加饮水量是正确的,千万不要因为多喝水造成多尿就减少喝水的量。只不过需要注意一点,喝水也不能喝的太多,而且尽量要采取多次少量喝水的方式!

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