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如何预防老年人腹泻?

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【老年人如何预防腹泻?】老年人免疫力低下,常伴有基础慢性病。与青壮年相比,腹泻发病率较高,一旦发生腹泻,可能会出现低血糖、心脑血管意外等并发症,严重危害健康。因此,请注意以下几点:01。注意个人饮食,做好生活场所的卫生,尤其是做好手卫生,这样才能防止疾病进入口腔。02吃饱70%至80%为宜,避免饮酒和暴饮暴食。03饮食以清淡、易消化、易吸收且营养丰富的食物为主,并尽量减少脂肪的摄入。04避免吃太凉的食物,避免吃放在冰箱里太久的食物,尽量不要吃隔夜菜和沙拉,剩菜剩饭要彻底加热后再吃。不要随意使用抗生素。适当运动,增强体质,提高免疫力,尤其是胃肠道的抗病能力。注意休息,避免感冒和疲劳,预防感冒和中暑。如果有基础疾病,需要定期治疗,规律用药,避免肝胆疾病、糖尿病等非胃肠道疾病引起的腹泻。(经北京疾控中心)

老年人如何预防腹泻?

来源:北京12320在听

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