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潮湿天气如何适当培养“心”?从消除“五怕”开始!

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【如何在潮湿的天气里正确养心?从消除“五怕”开始!】很多人不知道,闷热潮湿的天气也是心血管疾病高发的季节。一方面,为了散热,体表的血管会扩张,使更多的血液在体表循环,而心脑等重要器官的血液供应会相对减少。另一方面,心率和血流速度增加,导致心肌耗氧量进一步增加。那么,在潮湿的天气里,你是如何养心的呢?上海中医药大学附属龙华医院心内科主治医师朱令告诉大家,从心血管疾病的“五怕”开始。

闷湿天该如何正确养“心”?从消除“五怕”开始!

来源:健康上海12320

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