A8号

请过自律的生活。

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以前我们以为青春是资本,后来才发现健康就是一切。

管不住**的人,该醒醒了。

放纵吃喝的人,正在毁掉自已

现在的年轻人都喜欢喝奶**,饮料几乎和水一样,但是上网查一下,有各种危害。抿一口是甜的。如果你喝得太多,你会发胖的。如果你喝得太多,你会毁了自己的健康。

请自律的生活......

喝健康饮料

做不到自律,所有养生都是徒劳

我晚上睡不好。喝杯咖啡。

吃的太油腻了。再来一杯保健**。

加班后皮肤太差。回家前你必须戴上口罩.

有多少人整天挥霍自己的健康,几乎浪费了自己的健康,还洋洋自得,以为自己在养生。人生没有运气。不谈自律,注定一事无成。

请自律的生活......

吃营养餐。

最好的状态是自律的生活。

只有自律才能给你想要的健康。

长期自律,身体健康,是肉眼可见的。我们总觉得:“岁月不饶人。”但真正决定你身体的不是岁月,而是你是否自律。

好好对自已,从现在开始

1)健康饮食

2)有效运动

3)早睡早起

4)保持好心态

多笑,多爱自己,多爱任何人。好好吃饭,好好睡觉,从此过上自律的生活。

请自律的生活......

定期锻炼

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