A8号

脾胃不良的六种常见舌象与临床表现有共同之处,其次是解决方法。

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1.脾气不足

表现:乏力、自汗、面色萎黄、眼袋大、进食过多后腹胀、行走时气喘、不愿说话、舌淡苔白、齿痕多。

食疗:党参、白术、黄芪。

参考:四君子

脾胃不好常见的六种舌象,和临床表现分享,后带解决方法

2.脾虚气滞

表现:气虚、乏力、腹胀、打嗝或放屁后感觉舒适、易反酸、烧心、放屁、舌淡苔白。

食疗:陈皮、砂仁、萝卜。

参考:香砂养胃

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3.脾胃虚寒

表现:喜热怕冷,吃热的感觉舒服,吃冷的感觉不舒服。有的人喝牛奶就拉肚子,手脚不暖,胃又冷又冷,夏天好些,冬天难过,舌头苍白,皮毛白腻。

食疗:砂仁、花椒、干姜。

参考:附子

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4.脾虚湿重

表现:湿气重、乏力、嗜睡、口黏、无饮水欲、食欲差、四肢沉重、关节酸痛、大便不规则、舌胖、齿痕多。

食疗:薏米、芡实、红豆。

参考:香砂刘军琦

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5.心脾两虚

表现:乏力、心悸、失眠、早醒、多梦、多梦、思想消极、记忆力差、脱发、易腹胀、便溏、月经量少、面色苍白,甚至闭经等。舌尖虚,表示心血虚。

食疗:桂圆、红枣、阿胶。

参考:归脾气坏

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6.气虚

表现:食欲差、腹胀、腹痛、揉腹后缓解、乏力、出汗、沉默寡言、话多头晕、大便溏稀、内脏下垂,如胃下垂、子宫下垂、脱肛等。舌淡,舌内凹陷。

食疗:黄芪、升麻、白术。

参考:补中益气

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你的脾胃会不好吗?

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