A8号

前方补钙误区,请绕行。

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钙对人体至关重要。它不仅是骨骼和牙齿的重要元素,还参与维持许多重要的生理功能和预防一些疾病。补钙应以食物为基础。中国居民饮食中钙的主要来源是乳制品、豆制品和绿叶蔬菜。这些食物补钙有哪些误区?

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来源:浙江出版

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