A8号

一和好就生气?腹胀、便秘、口臭?这两种中药浸泡在水中,健脾祛湿,消积。

养生词典111

为什么和冬令补品一样?有的人气色好,精神好,人精力充沛,不怕冷;而且有些人化妆不仅无效,还会有内热、腹胀、腹泻、便秘和口臭。如果不能这样补,可能是脾胃不好,湿度太大。

可以伸出舌头看看牙印是不是很重,舌苔是不是又厚又腻。这类人一进补就会虚损虚损。所以,如果在进补前不注意补脾、祛湿、暴饮暴食或滋补油腻的补品,不仅达不到进补的目的,还会加重脾胃运化的负担,引起腹胀、消化不良甚至上火。

一补就上火?腹胀、便秘、口臭?两味中药泡水,健脾、祛湿、消滞

因此,冬季进补前应迅速去湿,为脾胃开出一条进补之路。

如何快速祛湿?今天教你用两种草药快速祛湿。这些草药是白术和泽泻。白术和泽泻是仲景先生著名的泽泻汤。原方用于调理痰饮病。当这两种草药结合在一起时,泽泻可以缓解排尿和腹泻。

泽泻性寒,味甘;肾经、膀胱经:主治:利湿利水,清泻肾火。用于小便不利、水肿、痰多头晕、腹泻、尿少、热淋、涩痛等症。被誉为“利水第一佳品”。古书《神农本草经》:主要治疗风寒湿痹,除水养五脏,益气强身。《论药性》:主治肾虚精,治五淋,益膀胱热,清水道。《名医别录》:补虚五痛,祛五脏之痞,开殷琦,止精气泄,止渴,滴水,止膀胱三焦之水。

一补就上火?腹胀、便秘、口臭?两味中药泡水,健脾、祛湿、消滞

补脾化痰水的白术。它不仅能消除水和饮料的积累,还能消除脾虚和痰饮的根源。

白术主要用于健脾益气、厌食、腹泻、消瘦、腹胀、精神疲劳、四肢无力等。

《医源》记载:“除湿益燥,和中益气,温中化湿,除脾胃,除胃热,健脾胃,食之,止渴,安胎。”

一补就上火?腹胀、便秘、口臭?两味中药泡水,健脾、祛湿、消滞

这个方子虽然没什么味道,但是见效很快。因此,我们可以在进补前快速去除水分,

然后有人说为什么不用沈凌白术丸?沈凌白术丸确实比较全面,全方重在健脾祛湿,但是沈凌白术丸比较慢。恐怕用了以后冬天就过去了,比较适合夏天用。今天就和大家分享一下。你学会了吗?

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