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人生有哪些最佳建议,十大必读人生建议。

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人生有哪些最佳建议,十大必读人生建议。

你认为什么是人生十大忠告?

其实人生一共就三条建议:第一,所有你遇到的人都是过客,每个人本质上都是孤独的,所以要尽早独立思考,不依赖父母朋友。但是,珍惜和每个人生过客在一起度过的时光,对家人朋友好要趁早,因为没有回头路。

作者:徐小鱼(富书专栏作者)

余世存在《时间之书》中写道,年轻人,你的职责是平整土地,而非焦虑时光。你做三四月的事,在八九月自有答案。

人生有哪些最佳建议

匆忙间,2022年时间已过半,站在这年度的分割点,复盘上半年,你有什么收获呢?

让过去的过去,让未来的到来。

不再内耗,焦虑于已经发生无法改变的事情,也不要杞人忧天,担心尚未发生的事。

今天,给大家分享《人民日报》推荐的9个建议,2022年下半年,让我们一起遇见更好的自己。

不透支自己

村上春树在小说《1Q84》里说,身体才是人的神殿,不管在那里祭祀什么,它都应该更强韧、更美丽清洁。

前半生拼精力,后半生拼体力,没有健康的载体,不要谈事业的成功,身体的健康才是人一生最高的成就。

钟南山院士80多岁的高龄,每天工作非常繁忙,但因为他身强体健,精气神好,看起来像是60岁。

这健康的身体与钟南山院士一直以来坚持体育锻炼密不可分。

除此之外,钟南山院士还分享说,午觉是一个重要的加油站,我每天会午休半小时,午休对一天的工作影响很大,特别是白天的工作,午睡一会儿,工作精力会更好一些。

在人生奋斗的路上,劳逸结合,才能保持充沛的精力和健康的身体。

人生是一场马拉松,不要用透支身体健康去置换明天。

拥有健康的身体,才是我们拼下去的最大资本。

不否定自我

阿德勒在《自卑与超越》中写道,我们生活在与他人的联系之中,假如因自卑而将自己孤立,我们必将自取灭亡,我们必须超越自卑。

自卑的人,总将自己置于孤岛,在自卑中埋没自己的才华,这种自我否定、自我设限将导致性格软弱,影响社会交往和事业发展。

在人生的路上,我们难免会遭受失败、会碰壁,可能会受到冷嘲热讽,但这都没关系,就算受到全世界的否定,也要相信自己。

不怕千万人阻挡,只怕自己投降。短暂的低谷并不可怕,可怕的是自我否定。

请给自己时间,不要急,一步一步来,无论如何都不能放弃自我,请相信天生我材必有用。

乾坤未定,你我皆是黑马。

正如傅首尔在《奇葩说》中所说,不要自我怀疑,不要自我否定,你要相信,你值得被爱,值得被善待。

管理好时间

川端康成说,时间以同样的方式流经每个人,而每个人却以不同的方式度过时间。

为什么我们一天到晚忙到怀疑人生?

那是因为我们没有做好时间管理,反而成为时间的奴役,被时间追着我们跑。

史蒂芬·柯维在《高效能人士的七个习惯》的书里说的七个习惯,包括积极主动、以始为终、要事第一、双赢思维、知彼解己、统合综效、不断更新。

七个习惯中,“要事第一”就要求我们给事情排优先级,在四象限图里划分出紧急、不紧急、重要、不紧急也不重要四个类型的事项。

通过象限图,我们可以对计划要做的事情根据优先级情况,心中有数。而对于已经完成的事情也可以针对性复盘。

未来在工作生活中,学会对四种事项合理处理,比如不紧急也不重要的事情,可以尽可能杜绝,而紧急但不重要的事适当减少,学会把时间聚焦在重要但不紧急的事情上。

这样既能杜绝我们的时间被不重要的事项切割,提升工作效率,同时,也让我们避免成为救火员,每天手忙脚乱。

学会管理时间,让我们更从容。

先行动起来

只要迈开脚步,再长的路也不在话下。如果停滞不前,即便是再短的路也难以到达。

只有行动起来,才是治愈一切焦虑的良药。

摩西奶奶,一个从来没有进过美术学校的农村女子,直到七十多岁的时候因为关节炎,拿不了针线,才拿起画笔。

就这样一发不可收拾,这个老太太活了101岁,20多年来,留下了1000多幅油画作品。

摩西奶奶在《人生永远没有太晚的开始》写道,你要去相信,时光且长,你终将长成自己想要的模样,拥抱独属于你的未来。

临渊羡鱼,不如退而结网。

行动,是拒绝内耗的最好方式。

积极且自律

《觉醒年代》中说,在这个浮躁的时代,只有自律的人,才能够脱颖而出,成就大事业。

短视频等社交平台在不知不觉中蚕食着时间;暴饮暴食、熬夜等成为了年轻人的常态。

在充满诱惑的时代,我们只有让自律变成刻在骨子里的习惯,日复一日地坚持,不断地读书、运动、工作、成长,才能蜕变成为更好的自己。

小区因疫情封控,一位阿姨坚持在天台散步,一个月时间下来,楼顶被走出了弧形跑道。

上海方舱内有这样一个小伙,每天在医院内按时上班,每天除了吃饭、上厕所一直在坐姿端正、正常工作。

诚然,自律本身是反人性的,从直观感知上不如自由放纵舒服。

但自律是自由的前提。

所谓成年人的成熟,是能够做到不同于婴幼儿的自我管理和约束。无论外界条件如何变化,都要对自己负责,每天高效完成工作,提升自我。

等有一天,当你开始享受自律的时候,就会发现你的人生仿佛开了挂一样,顿时光芒万丈。

坚持做运动

上海疫情期间,刘畊宏在直播间连续带全网跳操健身,一时间涌现了众多刘畊宏男孩和女孩。

单看外表,谁能想到他是1972年出生的人。

近50岁的年纪,同龄人很多已经大腹便便。

但刘畊宏因为长期运动的缘故,一身的肌肉线条,挺拔的身形,浑身上下洋溢着活力。

当然,坚持运动,减肥不是我们运动的最终目标,而是通过运动,带着一份积极向上的心态,回归健康的生活方式,这才是运动的真谛。

歌德说,生命在于矛盾,在于运动,一旦矛盾消除,运动停止,生命也就结束了。

去运动吧,打一场球,跑场步,哪怕只是户外走走,要知道现在你流下的每一滴汗水,都不会辜负未来的你。

适时做“减法”

“断舍离”创始人山下英子说,抛弃不需要的物、事、人,集中精力于重要的物、事、人,才能顺利工作,享受人生。

生活做减法,扔掉冗余的东西,让我们的日常生活不再是一地鸡毛,一片狼藉。

心情做减法,减去繁杂的庸人自扰,为更重要的情绪腾挪位置,放下也是一种成长。

适时做减法,是一种自我解放,减去不必要的东西,负重才能更轻,走得更快、更远。

正如毛姆在《月亮与六便士》所说,别人的人生是在不断地做加法,他却在做减法。人的每一种身份都是一种自我绑架,唯有失去才是通向自由之途。

人生学会适时地做减法,或许是人生增值的另一种开始。

主动去学习

庄子曰:生也有涯而知也无涯。

学习是永无止境的,因此无论处于哪个阶段,我们都要保持学习状态,精进自我。

达尔文在《物种起源》中说,能够生存下来的物种不是最强的,也不是最聪明的,而是最能适应变化的。

而适应变化,必须要积极主动学习,保持成长,迭代自我。

新东方在双减落地之后快速转型,由教育行业进入风口直播行业,带货农产品和图书。

曾经的老师不断学习新行业知识,成为现在的带货直播,边卖货边讲课,成为直播界的清流。

历经半年蛰伏终于爆火,这是顺应时代浪潮的流量加持,更是新东方老师们拥抱变化,精进自我,通过高段位内容输出,带动大众为知识付费。

《原则》中有一句话,一个人真正的成长,就是不断自我进化。

而这个进化要求我们绝不能墨守成规,而是要不断汲取新知识,以顺应变化,否则将被时代所淘汰。

专注于当下

有一个小和尚和大师这样的对话。

小和尚问,师傅,您得道前做什么?师傅回答,砍柴、担水、做饭。

小和尚又问,那您得道后呢?师傅仍然回答,砍柴、担水、做饭。

小和尚不解,师傅,那何谓得道?

师傅回答,得道前,砍柴时惦记着担水,担水时惦记着做饭;得道后,砍柴即砍柴,担水即担水,做饭即做饭。

这段对话中,虽然大师得道前后在做着相同的事情,但得道后,内心更为平静、专注,不再像之前那么焦虑,更能聚焦于当下的一切。

林清玄曾说过,当我们活在当下的那一刻,才能斩断过去的忧愁和未来的恐惧,当我们斩断过去的忧愁和未来的恐惧,才可以得到真正的自由。

人生有哪些最佳建议,十大必读人生建议。

于我们来说,每天的时间都很宝贵,不必庸人自扰,专注当下就好。

加缪说,对未来的真正慷慨,是把一切都献给现在。

2022年下半年即将启程,愿你我都有清零重启的勇气,和成为更好的自己的决心。

点个赞,让自己变得更好,现在就行动起来吧。

作者简介:徐小鱼,富书专栏作者,富小书的人,持续坚持与热爱写作这件事,本文:富小书,你身边最好的闺蜜,富书2018重磅推出新书《好好生活》

如果不涉及原则,不要把自尊心端得太高。老祖宗说的“死要面子活受罪”不是没有道理的。别忘记活在当下拉姆•达斯在《活在当下》中说“我们总是不能让该来的来,让该去的去”迷茫是人生常态,起伏也是。

下面是我的建议清单:1,了解自己最大的优势是什么,这是是人生中最重要的事儿!工作尽量找自己擅长的。2,了解自己最大的短板也很重要,尽量避开自己不擅长的领域,不然你会很惨。

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