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如何正确的汗蒸?,尿毒症汗蒸的正确方法。

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其实,蒸出来的汗,几乎都是水,这不是中医理论里的熏蒸疗法,跟排毒没多大关系。脱水导致血容量下降,肾脏缺血,还会引发低血压、急性肾损害。尤其是感冒、腹泻的人更不能汗蒸,因体内缺水,汗蒸时发生脱水、肾衰竭的风险会成倍增加。过度运动也是急性肾衰竭致病因素。这些排毒保健品正作用没有,副作用也不太明显。但是这有两个前提,一是每天次数不要超过5次,二是要补充足够的水分。排毒本是一种在严格的医疗体系监管下、按照医疗规范执行的治疗手段,包括灌肠、服用爱西特、中药熏蒸、血液透析等等。它们有明确的适应症,适应症外的患者不能使用,否则有害无益。

如何正确的汗蒸?,尿毒症汗蒸的正确方法。

如何汗蒸

正确的汗蒸方式:蒸汽浴:洗净身体之后,披着隔热麻浴巾进入半月型的石板三温暖室,烧着松木所产生的蒸汽带着令人感到舒畅的香气,反复进出两、三次之后,身体会大量排汗、促进体内新陈代谢。

肾衰竭患者体内有许多毒素,这些毒素本应该从尿液中排出来,尿毒症便因此得名。于是,排毒成了部分肾病患者很热衷的一件事。

如何正确的汗蒸?

不止肾病患者,在当今“人人有毒、人人需排毒”的潮流下,人们为了排毒可谓是想尽了法子。能排毒的方法要用,不能排毒的方法,编造谎话也要用;有排毒需求的人要排,没有排毒需求的人,创造需求也要排。

今天我们来介绍几种不能排毒,却假装能排毒的方法。

汗蒸

这是急性肾衰竭的致病因素之一。

“出了一身汗,真舒服,感觉排出了好多毒素……”很多人在汗蒸之后是这种感觉。

其实,蒸出来的汗,几乎都是水,这不是中医理论里的熏蒸疗法,跟排毒没多大关系。正常人为了身心愉悦,偶尔适度蒸一蒸也无大碍,掌握好火候即可。

肾病患者要提防的是,大量出汗可引起人体脱水。脱水导致血容量下降,肾脏缺血,还会引发低血压、急性肾损害。

如何正确的汗蒸?,尿毒症汗蒸的正确方法。

水是生命之源,脱水则是生命之祸。即便是身具脱水功能的三体人,脱水时也吓得魂儿都丢了,更何况人类对脱水的耐受力远远不如三体人。尤其是感冒、腹泻的人更不能汗蒸,因体内缺水,汗蒸时发生脱水、肾衰竭的风险会成倍增加。

过度运动

运动本是促进新陈代谢、保持人体抗病能力、辅助肾病治疗的良好方法,至于说排毒就有些牵强了。

运动要适度,一旦过度运动,会发生横纹肌溶解,肌肉分解的物质堵塞肾脏,从而导致肾损伤,出现酱油色尿。过度运动也是急性肾衰竭致病因素。

锻炼身体要避免高温高湿的环境,高温高湿环境下运动更容易发生横纹肌溶解。

“排毒”保健品

这类产品的广告充斥于各地的电视台,反复播放的排毒广告词相信大家也记得不少。

这些排毒保健品正作用没有,副作用也不太明显。吃进体内后,肾脏要承担起代谢排泄它们的任务,过程中连累致死很多肾单位。不过正常人的肾脏有3倍的肾单位储备量,坏死一些后,一时半会甚至十年八年也感觉不出来。

但肾病患者的肾单位就没有这么富裕了,本身肾单位就捉襟见肘,肾衰竭患者更是不够用,再用这些保健品加剧肾损害则是雪上加霜。

通便排毒

慢性肾衰患者体内毒素升高,通过肠道排毒来减轻肾脏的负担,这是肾内科常用的治疗方法。很多患者就自然而然的认为,排便越多,排毒也就越多,肾脏就会得到保护。但是这有两个前提,一是每天次数不要超过5次,二是要补充足够的水分。如果每天排便很多,甚至是水样便,却没有补充足够的水分,这就导致了体内水分出入量的不平衡,出多进少导致血容量降低,肾脏供血不足,肾功能恶化。所以请患者自己不要为了多排便而肆意将排毒药加量,更不要随便服用保健用的减肥茶。10年前我曾碰到过一个患者,血肌酐400多,找了一个老中医和汤药,每天排便七八次,同时老中医告诉他要控制喝水,结果半月后复查血肌酐就800多了,“顺利”的透析了。

其它五花八门的不正规排毒方法就不一一介绍了,读者们也都听过不少。

排毒本是一种在严格的医疗体系监管下、按照医疗规范执行的治疗手段,包括灌肠、服用爱西特、中药熏蒸、血液透析等等。它们有明确的适应症,适应症外的患者不能使用,否则有害无益。

这种手段走出医院大门,注定走上邪路成为祸害,现在经商业包装变异后,竟成了人人都适用的万金油和赚钱工具,且让大量“信徒”趋之若鹜。既是一个笑话,也是一出悲剧。

汗蒸的正确方法步骤:1.蒸汽浴:洗净身体之后,披着隔热麻浴巾进入半月型的石板三温暖室,烧着松木所产生的蒸汽带着令人感到舒畅的香气,反复进出两、三次之后,身体会大量排汗、促进体内新陈代谢。

汗蒸虽然在人们的耳边都能够经常听到,但是当真正要汗蒸时,你知道汗蒸的过程有哪些吗?所以接下来,我们就来说说汗蒸的具体流程。

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