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泡完温泉要洗澡么,泡澡以后还需要淋浴吗

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春天到来,在户外泡泡温泉赏赏花是个不错的休闲方式。泡温泉对身体有什么好处?今天的《健康大家谈》,我们来关注泡温泉这个话题。众所周知,泡温泉有滋润皮肤、缓解疲劳等功效,但是这些只属于“表面作用”,究竟泡温泉为什么会有助于养生,它真正的作用是什么呢?除此之外,在实际生活中,还有人会觉得今天特别疲劳,泡温泉可以缓解疲劳,于是迫不及待的去泡温泉,李莉莉说这其实是泡温泉的一个误区。记者:彭虎 艺天不要吃油腻之类的东西,半饱状态比较好。可用中性香皂洗澡,不用也可。对皮肤无甚大碍,不放心的回家可用温水冲洗。

泡完温泉要洗澡么,泡澡以后还需要淋浴吗

泡完温泉需要洗澡吗

泡温泉前后的确都需要洗澡。之前洗澡大多是为了别人,之后洗澡是为了自己。温泉并不是澡堂子,如果人人一身汗泥进去泡,泡温泉就成了大众澡堂子,所以为了他人也为了自己,请在泡温泉之前将身体清洗干净。

春天到来,在户外泡泡温泉赏赏花是个不错的休闲方式。泡温泉对身体有什么好处?又有哪些事项是我们平时忽略的呢?今天的《健康大家谈》,我们来关注泡温泉这个话题。

泡完温泉要洗澡么,泡澡以后还需要淋浴吗

记者走访了市区的几家温泉馆,发现生意都很红火,其中,位于未来路与商都路交叉口的一家温泉馆,由于地处市中心,交通便利,前来泡汤的市民络绎不绝。说起泡温泉对身体的好处,大家都有自己的理解:

“女性泡温泉可以祛寒、养生,对皮肤比较好。”

“泡温泉可以发汗,出完汗身上特别轻松,再进行汗蒸,第二次出汗,身体非常舒展。”

众所周知,泡温泉有滋润皮肤、缓解疲劳等功效,但是这些只属于“表面作用”,究竟泡温泉为什么会有助于养生,它真正的作用是什么呢?记者采访了市中医院治未病科主治中医师李莉莉。“冬天泡温泉可以帮助身体祛除寒邪之气,特别是有一些痹症的患者,也就是平常老百姓说的关节疼,关节冷等等,还有就是最近提出的三伏天泡温泉,可以起到祛寒、去湿,治疗一些顽固性的痹症。”

市中医院治未病科主治中医师李莉莉告诉记者,泡温泉除了对疾病有一定的疗效之外,尤其对女性朋友来说,好处更多。

泡温泉要洗澡吗?

“特别是宫寒的患者,在泡温泉的时候,可以起到活血化瘀,温通经脉的作用,从而达到美容养颜、祛斑祛痘的效果。还有一个作用就是减肥,可以通过泡温泉,特别是气泡浴,通过水压的不断变化,起到按摩的作用,达到减肥的效果。”

虽说泡温泉对女性来说,好处有很多,但是李莉莉提醒大家要因人而异,比如说患有妇科炎症、皮肤病或者处在经期的女性,都不适宜泡温泉,如果肥胖是因激素水平、甲状腺功能等原因导致,也无法通过泡温泉达到减肥的目的。除此之外,在实际生活中,还有人会觉得今天特别疲劳,泡温泉可以缓解疲劳,于是迫不及待的去泡温泉,李莉莉说这其实是泡温泉的一个误区。

“如果大家是极度疲劳,比如说感觉到胸口憋闷、不舒服、头晕头胀,建议大家先不要泡温泉,先要排除一下有没有心脑血管方面的疾病,如果是单纯的疲劳、身体困乏,可以泡温泉。”

既然泡温泉可以解乏,还可以美容养颜,那时间是不是越长越好呢?温泉馆的养生师说,这也是泡温泉的一个误区,“一般以20—30分钟为宜,如果泡的时间太长,会受不了里面的温度,出现晕池,这对于患有心脑血管疾病患者和年龄大、体质弱的人群,会造成身体损坏。”

最后中医师提醒,泡完温泉一定要记得洗澡,因为不同地质区域的温泉水有酸碱之分,特别是那种刺激性比较大的温泉水,如果让皮肤长时间接触,会受到不同程度的刺激,而这时洗个温水澡,则可以避免这样的伤害。

记者:彭虎 艺天

不要吃油腻之类的东西,半饱状态比较好。浴中喝些橙汁之类的饮料。可用中性香皂洗澡,不用也可。对皮肤无甚大碍,不放心的回家可用温水冲洗。

因为温泉是很多人都会泡的,所以泡完之后一定要洗澡,因为里面会有很多细菌。

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