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男人体内有湿气的13种表现,男生湿气重有哪些明显的症状

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湿气是一个比较难以祛除的邪气,如果能及早得到身体发出的关于湿气的信号,那么祛除湿气将事半功倍。中医讲湿气是重浊之气,易往身体下部走,而阴部正是人体下焦所在,所以若是湿气重,首先就容易体现在这里。一旦湿气这种重浊邪气蒙住了,就会出现头重如裹的状态。没有感冒却四肢乏力,食欲不佳很多人夏天除了觉得头重如裹以外,最明显的就是觉得明明没有感冒,却始终觉得四肢酸楚,没有力气,一天也不想吃什么。这就是湿气困阻了脾胃,脾胃不开自然没有胃口。而中医认为脾主四肢、肌肉,一旦脾为湿困,身体就会出现酸楚乏力等不适。

男人体内有湿气的13种表现,男生湿气重有哪些明显的症状

男性是否也会有湿气重的表现?具体症状有哪些?

湿气重的症状包括:由于湿气阻滞人体正常气机,引起头晕、头重、恶心的症状;大便溏稀,不成形,另外还有大便黏滞的症状;四肢沉重、乏力、无力,患者主诉手脚抬不起来;出现皮疹等表现;中医望闻问切时。

本文作者:中国中医科学院西苑医院男科研究生 曾银 指导专家:郭军主任医师

都在说女人湿气重,其实男人的湿气更容易重,因为男性由于社交活动比较多,经常需要参加饭局,大量饮酒,这些都会导致脾胃功能失调,导致湿气积聚。湿气是一个比较难以祛除的邪气,如果能及早得到身体发出的关于湿气的信号,那么祛除湿气将事半功倍。下面我们就给男性朋友总结了身体的5个信号。

1.阴部潮湿,甚至内裤湿乎乎

男性整个阴部包括阴囊、会阴、大腿根部等部位会出现潮湿感觉,有的人就会觉得阴囊跟大腿老粘连一样。中医讲湿气是重浊之气,易往身体下部走,而阴部正是人体下焦所在,所以若是湿气重,首先就容易体现在这里。

2.头重如裹,脑袋老被东西蒙住了一样

头重如裹,指的是头特别沉闷,老感觉有人拿东西把他裹住了一样,很多人在夏天这种感觉尤其明显。湿气虽然喜欢往下走,但这种邪气也喜欢“清阳”之地,打个比方清阳之地就好像小鲜肉一样,而大脑正是中医讲的清阳之地所在。一旦湿气这种重浊邪气蒙住了,就会出现头重如裹的状态。

3.没有感冒却四肢乏力,食欲不佳

男人体内湿气太重,一般都会有什么表现可以看出来?

很多人夏天除了觉得头重如裹以外,最明显的就是觉得明明没有感冒,却始终觉得四肢酸楚,没有力气,一天也不想吃什么。这是为什么呢?这就是湿气困阻了脾胃,脾胃不开自然没有胃口。而中医认为脾主四肢、肌肉,一旦脾为湿困,身体就会出现酸楚乏力等不适。

男人体内有湿气的13种表现,男生湿气重有哪些明显的症状

4.舌苔发腻,像有一些揩不掉的面粉在上面

每个人都很注意自己的牙齿,但却很少看自己的舌苔,舌苔其实是身体变化的一面镜子,比如舌苔厚腻,说明湿气来袭;舌苔黄腻,可能是湿热太重;没有舌苔,可能脾胃严重失调。所以大家现在就看拿出镜子,看看舌苔上是不是有一层薄薄的白色粒状物。如果是一层比较厚的,比较致密的,那么就是湿气比较重的信号。

出现湿气的信号,大家也不要太紧张,回头想想自己最近是不是熬夜了,饮酒了还是做了其他破坏身体节奏的事情,自我调节一下。也可以经常熬点红豆薏米粥什么的,帮助身体排解一下。如果这些症状确实比较重,那就到正规医院找大夫调理一下。

湿气重的男人,有一些明显的表现,可能自己却浑然不知,比如早晨起来昏昏沉沉,挺着大肚腩,任凭运动还是节食都无法瘦下来。那么男人如何知道自己体内湿气重不重呢?接下来我们就先具体看看湿气重的男人,身上都有哪些表现吧。

如何判断自己是否湿气重 症状一、身体困重,四肢乏力,这是体内湿气重的最典型的表现。症状二、头晕,头部沉重“蒙查查”,想要睡觉。症状三、大便粘,便便拉出来粘在马桶上,用水冲都冲不干净。

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